Abnehmen während Periode: Herausforderungen, Ernährung, Balance & Tipps
Das Abnehmen während der Periode stellt oft eine besondere Herausforderung dar. Hormonelle Veränderungen führen zu Heißhunger, Stimmungsschwankungen und Energieverlust. Mit den richtigen Strategien kannst du jedoch auch in dieser Zeit Fortschritte beim Abnehmen erzielen und dich gleichzeitig wohlfühlen. Du willst Gewicht verlieren? Mehr Tipps findest du hier: Abnehmen. Herausforderungen in der Menstruationsphase Während der Menstruation […]