Saxenda richtig anwenden: 6 Tipps für deinen Start mit dem Abnehm-Pen

Wenn du gerade mit Saxenda startest oder kurz davor bist, dann lies unbedingt weiter – hier kommen einfache, aber super hilfreiche Tipps, die dir den Einstieg mit dem Abnehm-Pen deutlich erleichtern von Mindful Pharmacist.

1. Keine Angst vor der Injektion

Saxenda wird täglich mit einem Pen gespritzt – klingt wild, ist aber halb so schlimm. Die Nadel ist superfein. Wichtig ist:

• Immer eine neue Nadel benutzen
• Langsam einführen statt „reinstechen“ – vermeidet blaue Flecken
• Nach dem Drücken 6 Sekunden warten, bevor du die Nadel rausziehst

Das ganze Video mit allen Tipps

Da das Video Englisch ist, habe ich das Wichtigste für dich übersetzt.

2. Dosis langsam steigern

Du startest mit 0,6 mg und steigerst die Saxenda Dosis wöchentlich. So sieht der typische Plan aus:

• Woche 1: 0,6 mg
• Woche 2: 1,2 mg
• Woche 3: 1,8 mg
• ...bis maximal 3,0 mg

Das hilft deinem Körper, sich ohne Nebenwirkungen wie Übelkeit an Saxenda zu gewöhnen.

3. Injektionsstellen regelmäßig wechseln

Wechsle zwischen Bauch, Oberschenkel und Oberarm, damit sich das Gewebe erholen kann. Nutze z. B. einen kleinen Kalender oder Trackingsystem.

4. Pen bewegt sich nicht? Kein Stress!

Gerade bei kleinen Dosierungen (0,6 mg) sieht es oft so aus, als ob der Pen nichts „ausgibt“. Aber keine Sorge – das Medikament ist drin.

Auf keinen Fall doppelt dosieren!

5. Aufbewahrung

• Unbenutzte Pens: im Kühlschrank
• Angebrochene Pens: 1 Monat bei Raumtemperatur haltbar
• Vor dem Spritzen: Pen aufwärmen lassen – das vermeidet Brennen

6. Journaling hilft!

Notiere täglich, wann du gespritzt hast, wo und wie du dich fühlst. Gerade bei langfristigem Abnehmen mit Appetitzüglern ist das super hilfreich. Saxenda kann ein effektives Tool zum Abnehmen sein – wenn du’s richtig machst. Nimm dir die Zeit für gute Technik, steigere die Dosis langsam und dokumentiere deine Fortschritte.