24 Wochen Mounjaro: 18,7 kg weniger – so geht nachhaltige Abnahme

24 Wochen Mounjaro: 18,7 kg weniger – In diesem ehrlichen Erfahrungsbericht erzählt die Nutzerin, wie sie mit der Abnehmspritze Mounjaro nicht nur ihr Gewicht reduziert, sondern auch ihren Lebensstil langfristig umgestellt hat.

Gesundes Abnehmen statt Crash-Diät

Wow – "24 Wochen Mounjaro und ganze 18,7 kg weniger auf der Waage! 🥳"

Statt krassem Druck oder täglichem Wiegen setzt sie auf Geduld, gesunde Ernährung und Bewegung – sogar Tanzen ist wieder Teil ihres Alltags! Auch wenn das Gewicht mal stagniert oder nur langsam fällt: Der Fokus liegt auf Nachhaltigkeit statt Schnellschuss.

Das Ziel: 0,5 bis 1 kg pro Woche – realistisch und gesund. Und auch wenn’s mal nur 600 g im Monat sind: Dranbleiben zahlt sich aus!

Weniger Stress, mehr Balance

Sie wiegt sich nur einmal pro Woche – bewusst, um sich nicht verrückt zu machen. Denn tägliches Wiegen kann den Kopf unnötig belasten und führt oft zu Frust. Viel wichtiger ist ihr: dranbleiben, den eigenen Weg finden und den Körper nicht unter Druck setzen.

Mounjaro ist nur ein Teil der Lösung

Die Nutzerin betont, wie wichtig es ist, nicht nur die Spritze zu nehmen (Mounjaro), sondern den Lebensstil dauerhaft zu ändern. Sie hat Tanzen für sich wiederentdeckt, achtet auf ihre Ernährung und ist einfach stolz auf die Fortschritte, die sie gemacht hat.

Sie sagt selbst:

„Es bringt nichts, nur kurzfristig Erfolg zu haben. Wer sein Leben nicht umstellt, wird das Gewicht nicht halten können.“

Gesund abnehmen! Ernährung, Bewegung & Co.

Ernährung, Bewegung & Co. - Gesund abnehmen bedeutet, auf eine langfristige und nachhaltige Weise Gewicht zu verlieren, ohne dabei die eigene Gesundheit zu gefährden. Es geht darum, kleine Veränderungen im Alltag zu integrieren, die langfristig positive Effekte bringen und zu neuen, gesunden Gewohnheiten führen.

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