Krücken – Arten, Anwendung und Tipps zur richtigen Nutzung

Krücken sind Mobilitätshilfen, die Menschen nach Verletzungen oder Operationen unterstützen, sich sicher zu bewegen. Sie entlasten das verletzte Bein oder den Fuß und helfen, das Gleichgewicht zu halten. Es gibt verschiedene Arten von Krücken, die je nach Bedarf und Zustand des Benutzers eingesetzt werden.

Arten von Krücken

Die gängigsten Arten von Krücken sind:

  • Achselkrücken: Werden unter den Achseln platziert und bieten zusätzliche Stabilität. Sie sind besonders nützlich bei kurzfristigen Verletzungen wie Knöchelverstauchungen.
  • Unterarmgehstützen (Ellenbogenkrücken): Haben eine Manschette für den Unterarm und bieten mehr Bewegungsfreiheit und Komfort, besonders für die Langzeitnutzung.

Anwendung von Krücken

Um Krücken richtig zu verwenden, sollten die Griffe auf die Höhe der Handgelenke eingestellt werden, wenn die Arme seitlich hängen. Der Benutzer sollte das Gewicht auf die Hände und nicht auf die Achseln verlagern, um Nervenschäden zu vermeiden. Das Gehen mit Krücken erfordert Übung und kann durch Anweisungen eines Physiotherapeuten unterstützt werden.

Tipps zur richtigen Nutzung

Stelle sicher, dass die Krücken richtig eingestellt sind, und verwende sie immer auf rutschfesten Oberflächen. Trage festes Schuhwerk, um ein Ausrutschen zu vermeiden, und übe das Gehen mit Krücken, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Zusammenfassung

Krücken sind eine effektive und nützliche Mobilitätshilfe bei vorübergehenden oder langfristigen Einschränkungen. Sie bieten Stabilität, fördern die Genesung und ermöglichen es dem Benutzer, seinen Alltag unabhängig zu bewältigen.