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Müdigkeit – Ursachen und wie du sie bekämpfst
Müdigkeit ist ein allgemeines Gefühl der Erschöpfung und Schwäche. Sie kann durch Schlafmangel, Stress, körperliche Erkrankungen oder psychische Belastungen ausgelöst werden. Chronische Müdigkeit kann auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen und erfordert eine ärztliche Abklärung.
Ausgewogene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr
Regelmäßige Bewegung
Zusammenfassung
Müdigkeit ist ein weit verbreitetes Problem, das durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden kann. Sprich mit deinem Arzt, wenn die Müdigkeit anhält oder sich verschlimmert.
https://doktorfy.de/wp-content/uploads/2024/10/abnehmen-figur-effekt-frau-tanzt-unterwasche-selbstvertrauen.jpg8071200W_kinskihttps://doktorfy.de/wp-content/uploads/2024/08/logo-doktorfy-vergleich-kosten-gebuhren-arzt-apotheke-logo.svgW_kinski2024-09-01 20:54:232024-11-22 17:16:36Müdigkeit – Ursachen und wie du sie bekämpfst
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