Osteoporose ist eine Erkrankung, die die Knochen schwächt und das Risiko für Frakturen erhöht. Sie betrifft vor allem ältere Menschen und Frauen nach den Wechseljahren. Aber was ist Osteoporose genau und wie kannst du ihr vorbeugen?
Osteoporose entsteht, wenn der Körper zu viel Knochenmasse abbaut oder zu wenig neue Knochenmasse bildet. Dies kann durch hormonelle Veränderungen, Kalziummangel, Bewegungsmangel und genetische Faktoren verursacht werden. Frauen nach den Wechseljahren haben ein höheres Risiko, da der Östrogenspiegel, der den Knochenabbau verlangsamt, sinkt.
Behandlung und Prävention von Osteoporose
Die Behandlung von Osteoporose umfasst in der Regel Kalzium- und Vitamin-D-Präparate sowie Medikamente, die den Knochenabbau verlangsamen. Regelmäßige körperliche Aktivität, insbesondere Gewichtstraining, kann helfen, die Knochen zu stärken. Eine kalziumreiche Ernährung und die Vermeidung von Risikofaktoren wie Rauchen und übermäßigem Alkoholkonsum sind ebenfalls wichtig.
https://doktorfy.de/wp-content/uploads/2024/08/doktorfy-bewertung-arzt-vergleich-check-zuhause-kostenlos.jpg8011200W_kinskihttps://doktorfy.de/wp-content/uploads/2024/08/logo-doktorfy-vergleich-kosten-gebuhren-arzt-apotheke-logo.svgW_kinski2024-09-30 07:00:002024-09-30 07:00:00Was ist Osteoporose?
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